As cores no nosso dia a dia

Segundo a “psicologia das cores”, as cores ao nosso redor têm influencia no nosso humor e bem-estar.  Dessa forma, a escolha de cores quentes ou frias, claras ou escuras, fortes ou suaves não deve se ater somente à função do aposento e sim em como você quer se sentir enquanto estiver nele. 

As cores podem ser realmente úteis como uma ferramenta terapêutica. Uma das grandes vantagens que eles oferecem é que podemos usá-los em nossas vidas diárias para ganhar saúde. Assim, a cromoterapia tem uma ampla gama de benefícios para a saúde geral do organismo que é interessante conhecer.

Alivia os sintomas da depressão

Existem certas cores que ajudam a melhorar significativamente os sintomas da depressão, como tristeza, apatia ou irritabilidade. Um dos tratamentos mais difundidos é o realizado com luz branca, o que é muito benéfico para o tratamento da depressão sazonal.

Aliviar o estresse

Cores como o azul têm propriedades relaxantes, por isso ajudam a aliviar o estresse e os estados nervosos. Uma das aplicações mais frequentes da cromoterapia é nos pacientes que sofrem desse tipo de distúrbio, que são cada vez mais comuns.

Melhorar a insônia

A cromoterapia também é muito eficaz nos pacientes que sofrem de insônia, graças às propriedades calmantes de certas cores. Um bom descanso é essencial para ter uma ótima qualidade de vida.